Bolo integral funcional e saboroso

 

Receita desse bolo maravilhoso que eu chamo de: 

Bolo integral Dulce

Porque é uma receita que minha irmã me passou e eu adaptei. 

Então vamos à receita:

3 ovos

1/2 xicara de óleo de coco

(ou outro óleo da sua preferência)

1/2 xicara de leite desnatado

1 banana madura

1/2 xicara de xilitol ou de açúcar demerara

1 xicara de aveia em flocos finos

1 xicara de farinha de arroz integral

Canela em pó a gosto.

1 colher (sopa) de fermento em pó.

(uma banana ou uma maçã para decorar o bolo)

É super fácil de fazer esse bolo

Coloque no liquidificador os ovos, o óleo de coco, o leite e a banana, bata um pouco e vá acrescentando os outros ingredientes, deixe o fermento por último. Unte uma fôrma de furo central, com óleo e polvilhe açúcar de coco ou demerara, disponha rodelas de banana ou fatias finas de maçã, despeje a massa na forma e por cima coloque rodelas de banana ou de maçã.

Asse em forno a 180° por mais ou menos 40 minutos, ou até que você espete um palito e ele saia limpo.

Lembrando que você pode fazer substituições, a farinha de arroz pode ser substituída por farinha de trigo integral, ou outra farinha da sua preferência e para decorar em vez de usar a banana ou a maçã use uvas passas.  

Nessa Pandemia de Covid19 que estamos vivendo, que parece não acabar, nada melhor do que fazer receitinhas diferentes em casa. Espero que gostem e façam essa que postei, fica uma delícia.

Dulce Franzen

Como fazer uma deliciosa e saudável geleia de chia

Ola amores que acessam esse blog...

Quanto tempo que não venho aqui!

Hoje fiquei com saudades e resolvi postar uma receita genial que aprendi.

Uma receita para quem gosta de comidas saudáveis

Eu estou já ha mais de 2 anos numa reeducação alimentar, poque fiz exames de rotina e minha glicose estava 123 mg/dL, como tenho pessoas diabéticas na família, me preocupei e com ajuda das dicas do cardiologista, sim dele mesmo(porque na consulta de rotina anual ele quem pediu os exames)  não fui numa nutricionista, que e o recomendado nesses casos.

Enfim a verdade e que no ultimo exame que fiz a glicose
 já tinha baixado a níveis seguros.

Então vamos a receita da geleia de chia:

Coloque num potinho o tanto das sementes de chia que desejar

Cubra com suco de uva integral 
tampe o pote
e leve a geladeira deixando por uma noite.

Se quiser mais docinha

coloque durante o preparo uma colher de sobremesa de;
açúcar mascavo ou demerara

Ou então adicione mel na hora de servir.

Espero que façam a receita porque vale a pena

ela fica deliciosa no pão 100% integral 

na bolacha integral ou na torradinha

Fica assim.

Essa receita vi AQUI

Bjnhos Dulce Franzen

Transforme latas em práticos organizadores

Latas transformadas em organizadores.

Pode ser utilizado tecidos, crochê, papel, juta, criatividade sem limites.

Reutilização é sempre uma atitude inteligente

Idéia encontrada em(Jamie Dorobek {C.R.A.F.T.}

By Pinterest

Como fazer pingentes com meadas de linhas para bordar

(Infelizmente não consigo encontrar a página original desta postagem)

Se alguém souber, por favor avise para que eu possa dar os devidos créditos.

Dulce Franzen

Faça fácil panos de prato e pegadores de panelas

 Conjuntos de panos de prato e pegadores de panelas.

 Nos panos de prato eu fiz o barrado sanduíche.

Como fazer este barrado super fácil e rápido veja

  AQUI 

Espero que gostem

Tenham todos uma linda semana!

Como fazer organizadores para os utensílios de cozinha

Além de organizar e ter os utensílios de cozinha sempre à mão,

os jarros de tamanhos variados tornam-se uma bela decoração. 

The Art Of  Doing Stuff

Como fazer conservas de legumes e verduras

Hoje eu resolvi fazer conservas, bem do jeitinho que minha mãe fazia.

Lembro que lá em casa nunca faltava legumes, verduras e frutas em conservas.

Experimente fazer, é uma delícia!

Como eu fiz

Para fazer estes três vidros de conservas, usei uma couve flor média,
duas cenouras e uma embalagem pequena de ervilhas em vagem.
os potes de vidro são reciclados, 

eu apenas lavei-os muito bem e esterilizei.

Cozinhe os legumes e verduras por apenas 3 minutos,
escorra e dê um banho de água fria,

para que eles não continuem a cozinhar,
acomode os legumes no pote de vidro.

Para fazer a calda use meio a meio

1/2 litro de vinagre branco com 1/2 litro de água

uma colher de sal, três colheres de açúcar

(confesso que esqueci do açúcar, mas, já fiz sem açúcar e também ficou bom)

Se quiser a conserva menos azedinha, diminua a quantidade de vinagre.

Eu coloquei apenas o que tinha em casa, pimenta em grãos, folhas de louro, etc. 

(preguicinha de sair de casa com essa chuvinha...hahaha)

Mas pode colocar cebolas cortadas em rodelas, pimentão, grãos de mostarda, 

e outros tipos de condimentos da sua preferência.

Aqueça a calda e despeje sobre os legumes, feche a tampa.

Se quiser guardar na geladeira, por duas ou três semanas, pare nesta etapa.

Mas, se desejar guardar por até 1 ano, 

ponha os vidros de conserva numa panela com água pela metade, 

(eu sempre coloco um pano de prato para separar os vidros de conserva,

 isso evita que quebrem) 

quando começar a ferver conte 10 minutos, desligue, retire da água 

e deixe esfriar encima de um pano de prato.

*Lembrando que depois de aberta, a conserva deve ser guardada na geladeira.

Que tal fazer um delicioso pão caseiro?

Olá meus amores!

Aqui vai a receita do pão caseiro para comer com a geleia que postei ontem.

Esse pão é super fácil de fazer, e fica muito bom, receita testada e aprovada.

 O pão fica super macio, fofinho, delicioso!

A receita rende quatro pães de forma.

Mas como eu tenho só duas formas próprias para pão,

fiz dois pães de forma e um pão trançado maior que coloquei numa assadeira.

Receita do Pão Caseiro

Ingredientes:

2 colheres de fermento biológico

8 colheres (sopa) de açúcar

1 colher rasa de sal

2 colheres (sopa) rasa de margarina

3 ovos

3 xícaras de leite morno

1 k de farinha de trigo.

Modo de preparo:

Coloque a margarina no leite e leve ao microondas para aquecer 

(+ ou - 1 minuto e meio)

Coloque todos os ingredientes em uma bacia grande, 

adicione o leite e a farinha aos poucos.

Sove bem a massa e deixe descansar até dobrar de volume.

Depois sove novamente e modele os pães no formato desejado.

Coloque os pães em forma untada, deixe dobrar de volume.

Se quiser pincele com gema de ovo para dar brilho.

Asse em forno 180 ° C por aproximadamente 40 minutos.

Não esqueça de guardar essa receita no seu caderninho!

Dulce Franzen

Como fazer uma deliciosa geleia de maça

Olá meus amores!

Tempinho sem vir aqui, sem postar nada, por total falta de tempo.

Mas hoje resolvi 'comprar' um tempo para mostrar para vocês

a deliciosa geleia de maçã que eu fiz hoje de manhã.

Ganhamos maças lindas, gostosas, suculentas

de um vizinho que as trouxe de Vacarias/RS

 Como ganhamos muitas maças, eu pensei em fazer uma geleia,

e não é porque eu  fiz, mas ficou uma delícia!

Eu costumo fazer geleia no olhômetro, ou seja, sem medidas.

Geralmente dá certo, e é bem fácil de fazer.

Como fazer geleia de maça:  

Descasque e corte 6 maças, bata no liquidificador com um pouco de água

(só o necessário para bater as maças)

Enquanto isso, coloque seis colheres de açúcar (cheias) numa panela

e leve ao fogo para caramelizar (cuidado para não queimar o açúcar)

Faça em fogo baixo para não correr riscos.

Acrescente as maças trituradas, suco de um limão,

cravo e canela em pau a gosto.(eu usei canela em pó).

Quando levantar fervura, baixe o fogo, 

 cozinhe lentamente mexendo com uma colher de pau,

até o ponto de geleia.

Guarde em pote de vidro na geladeira.

Que tal experimentar esta geleia com um delicioso pão caseiro?

Vou dar a receita desse pão super macio e gostoso no próximo post.

*****

Espero que tenham gostado!

Dulce Franzen

Um amor de agulheiro/alfineteiro corujinha sábia

Um amor de corujinha sábia...

Que pode ser um prático e lindo agulheiro/alfineteiro.

Faça do tamanho que quiser, somente aumento o molde no tamanho desejado.

via-- Quilt Magazine

Reutilização -- vasos feitos com rolhas de vinhos

Alguma vez você se perguntou o que fazer com todas aquelas rolhas de vinho?

Então olhe só que ideia boa para fazer com as rolhas da nossa bebida favorita.

Suporte para garrafa de vinho e um lindo vaso para plantas.

Gostou da ideia? Eu amei!!

Estes suportes de madeira são vendidos no Etsy (sem as rolhas)

Re-CorKIT - Vire Rolhas vinho em Vase - Kit DIY

Sugestão de decoração com velas e flores

Olá meus amores e amoras!

Fim de semana chegando...rapidinho não?

Parece que segunda feira foi ontem, e hoje já é sexta feira.

Me pergunto: será que o tempo 'criou asas' e está apenas voando 

e se divertindo com a nossa correria do dia a dia?

ahahahaha pode ser que seja isso mesmo...  

Então a dica é aproveitar bem o seu tempo. 

E nas horas de folga fazer uma linda decoração com velas e flores.

Gostou?

Tenha uma sexta feira produtiva e feliz!!

Dulce Franzen

Faça fácil flor de sianinha

Simples graciosas e bonitas!!

Crie e Faça Você Mesmo

Faça lindas decorações com garrafas recicladas

Olá meus amores!

Não jogue fora as garrafas vazias que vocês tem em casa.

Porque as garrafas de vidro que sobraram das celebrações natalinas

podem ser utilizadas de maneira inteligente em lindas 

decorações de mesa para os festejos de final de ano.

Confira algumas ideias que vão te inspirar!

Aproveite essas idéias e faça lindas decorações, 

e o melhor disso tudo é que você vai gastar quase nada.

Stylish Eve

Faça você mesmo(a) barrinhas crocantes de chocolate

Barrinhas crocantes de chocolate com quatro camadas de pura gostosura, rsrsrs

Quem não fica com água na boca só de olhar...? Hummmm

Só que a receita original está em inglês. 

Mas vou tentar passar a receita em português com a ajuda do tradutor.

Ingredientes:

14 onças (396.89 gramas) de pedaços ou gotas de chocolate

3 oz (85.049 gramas ou 6 colheres de sopa) de manteiga sem sal

2 xícaras de cereais arroz crocante

3/4 xícara + 1/3 xícara de manteiga de amendoim 

1 xícara de açúcar granulado

1/2 xícara + 2 colheres de sopa de creme de leite

1 1/2 xícaras de creme de marshmallow (1 de 7 oz jar)

1 1/2 xícaras amendoim torrado salgado picado

14 onças de (balas macias) de caramelos

3 colheres de sopa de xarope de milho

Modo de Fazer:

Primeira camada

Coloque em uma tigela 1 xícara de chocolate picado com 1 colher de manteiga

leve ao microondas por 30 segundos, ou até que o chocolate esteja derretido e liso.

Adicione ao chocolate 1/2 xícara de manteiga de amendoim e todo o cereal 

de arroz crocante, misture bem.

Forre uma forma(7 x 11 cm) com papel alumínio e 

(pulverize spray de cozinha antiaderente) Coloque a mistura acima

e alise para formar uma camada de base.

Leve à geladeira enquanto prepara a camada seguinte.

Segunda camada

Em uma panela média junte 4 colheres(sopa) de manteiga, o açúcar,

1/4 de xícara de creme de leite, 1 colher(sopa) de xarope de milho.

leve a panela ao fogo médio e mexa até que o açúcar derreta,

deixe ferver por 5 minutos, mexendo de vez em quando.

Retire do fogo e acrescente o creme de leite 

e 1/3 de xícara de manteiga de amendoim. 

Mexa bem e espalhe por cima da camada de chocolate.

Espalhe por cima o amendoim picado pressionando para 

se incorporar ao nougat, leve a geladeira 

enquanto prepara o caramelo.

Terceira camada

Coloque as balas de caramelo desembrulhadas em uma tigela no microondas

junte 2 colheres (de sopa) de creme de leite e 1 colher (sopa) de manteiga,

30 a 40 segundos, ou até que estejam derretidos e liso.

Despeje o caramelo sobre a camada de amendoim e nougat

e leve para gelar por 30 minutos.

Faça agora a quarta e última camada.

Junte os pedaços de chocolate restante 

com 4 colheres(sopa) de manteiga de amendoim

e 2 colheres (sopa) de xarope de milho. 

Leve ao microondas por 30 segundos,

ou até que esteja tudo derretido.

Adicione 1/4 de xícara do creme de leite restante

e bata até a mistura ficar lisa e brilhante.

Despeje o chocolate encima das outras camadas e 

leve a geladeira por mais ou menos 30 a 45 minutos.

Para cortar as barrinhas

Retire da forma com o papel alumínio 

e corte em quadradinhos com uma faca bem afiada.

Guarde na geladeira por até 2 semanas em um recipiente hermético.

Eu apenas traduzi a receita

Todos os direitos reservados a

OH! NUTS

OBS*Clique no link e confira o passo a passo da receita.

Como expor suas orquídeas

Uma ideia adorável para expor as orquídeas... Amei!!

Para ver mais ideias legais, clique no link abaixo:

CASA e JARDIM

Faça fácil um barzinho a partir de paletes

Que tal construir uma base para um bar feito a partir de um palete.

Realmente parece muito fácil, use dois paletes pintados ou não,

aí vai depender da sua preferência, ou da composição com o ambiente. 

Fixe com parafusos na parede para que fique seguro,

 Coloque um tampo, de cimento, de granito ou de madeira. 

Está pronto um barzinho super original.

Agora é só chamar os amigos e se divertir 

neste verão 2014/2015 que começa hoje.

The Garden Glover

Ideia para um jantar romântico

Apenas uma ideia com alto nível de romantismo...

Serve para um jantar especial a dois, 

uma comemoração de aniversário de casamento,

  uma festa de noivado ou até mesmo de casamento.

Para isso precisa de taças na quantidade desejada 

e um cordão que pode ser um barbante para prender a rosa.

E rosas de preferência naturais. 

Simples  bonito e romântico.

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Imagem-- Beautiful Life

Faça fácil porta copos de crochê

Eu já fiz porta copos mandalas de crochê

que  postei AQUI 

Mas eu também gostei muito desse modelo.

Clique no link abaixo e confira

 o passo a passo super bem explicado.

Até quem sabe só o básico do crochê consegue fazer.

VIA-- CRAFTS & DIY

Blusinha de crochê com gráficos

Crochê combina com tudo

e combina com o verão.

E vamos combinar 

que essa blusinha 

é a 'cara' do verão.

Pode ser usada; 

com um top 

uma básica ou  

como a modelo da foto 

usar apenas um sutiã.

Não importa qual a

 estação do ano:

 outono/inverno 

primavera/verão.

 O crochê sempre 

está em alta.

Então que tal 

fazer você mesma 

uma blusinha

e sair desfilando 

sua beleza por aí?

Quem sabe você muda

a cor da linha

ou faz com outros 

pontos de crochê

não importa.

O que importa mesmo

é a satisfação de 

usar algo

que a você mesma fez.

Via-- Neddle Crafts