Bolo integral funcional e saboroso

 


Receita desse bolo maravilhoso que eu chamo de: 

Bolo integral Dulce

Porque é uma receita que minha irmã me passou e eu adaptei. 

Então vamos à receita:

3 ovos

1/2 xicara de óleo de coco

(ou outro óleo da sua preferência)

1/2 xicara de leite desnatado

1 banana madura

1/2 xicara de xilitol ou de açúcar demerara

1 xicara de aveia em flocos finos

1 xicara de farinha de arroz integral

Canela em pó a gosto.

1 colher (sopa) de fermento em pó.

(uma banana ou uma maçã para decorar o bolo)

É super fácil de fazer esse bolo

Coloque no liquidificador os ovos, o óleo de coco, o leite e a banana, bata um pouco e vá acrescentando os outros ingredientes, deixe o fermento por último. Unte uma fôrma de furo central, com óleo e polvilhe açúcar de coco ou demerara, disponha rodelas de banana ou fatias finas de maçã, despeje a massa na forma e por cima coloque rodelas de banana ou de maçã.

Asse em forno a 180° por mais ou menos 40 minutos, ou até que você espete um palito e ele saia limpo.

Lembrando que você pode fazer substituições, a farinha de arroz pode ser substituída por farinha de trigo integral, ou outra farinha da sua preferência e para decorar em vez de usar a banana ou a maçã use uvas passas.  

Nessa Pandemia de Covid19 que estamos vivendo, que parece não acabar, nada melhor do que fazer receitinhas diferentes em casa. Espero que gostem e façam essa que postei, fica uma delícia.

Dulce Franzen






Como fazer uma deliciosa e saudável geleia de chia

Ola amores que acessam esse blog...
Quanto tempo que não venho aqui!
Hoje fiquei com saudades e resolvi postar uma receita genial que aprendi.
Uma receita para quem gosta de comidas saudáveis
Eu estou já ha mais de 2 anos numa reeducação alimentar, poque fiz exames de rotina e minha glicose estava 123 mg/dL, como tenho pessoas diabéticas na família, me preocupei e com ajuda das dicas do cardiologista, sim dele mesmo(porque na consulta de rotina anual ele quem pediu os exames)  não fui numa nutricionista, que e o recomendado nesses casos.
Enfim a verdade e que no ultimo exame que fiz a glicose
 já tinha baixado a níveis seguros.


Então vamos a receita da geleia de chia:
Coloque num potinho o tanto das sementes de chia que desejar
Cubra com suco de uva integral 
tampe o pote
e leve a geladeira deixando por uma noite.
Se quiser mais docinha
coloque durante o preparo uma colher de sobremesa de;
açúcar mascavo ou demerara
Ou então adicione mel na hora de servir.

Espero que façam a receita porque vale a pena
ela fica deliciosa no pão 100% integral 
na bolacha integral ou na torradinha

Fica assim.

Essa receita vi AQUI

Bjnhos Dulce Franzen

DIY: Mudas de Suculentas


Foto: Raquel Machado
https://flic.kr/p/26AHuPe

Boa tarde pessoal!
Tudo bem com vocês? 
Faz um tempo que não entro aqui no blog. Estive em uma correria gigante. Mas, agora está tudo bem! 
Vamos ao tema de hoje?

Eu amo plantar.  
Amo jardins em casa. Amo cuidar de plantinhas. Chega a ser uma terapia!
 
Vim mostrar para vocês como plantar mudinhas de suculentas e deixar sua casa ou apartamento mais verde.

Para fazer as mudinhas, basta retirar uma folhinha e plantar em uma caneca, vaso ou recipiente da sua escolha. A da foto eu plantei em um vaso que tinha guardado.
De cada folhinha vai brotar uma nova planta.
Esta suculenta da foto também é chamada de rosa de pedra. Ela é linda, decorativa,  bastante resistente, não exige grandes cuidados.

Espero que tenham gostado da dica! 

Beijinhos,
 
Dulce Franzen

Como fazer 'sapatinho fácil' de bebê

Colocar 49 pontos na agulha e fazer 12 carreiras em ponto tricô. (6 cordões de tricô, ponto musgo)
Em seguida tecer:
1ª carreira: 23 meia, 3 pjm (pontos juntos em meia), 23 meia
2ª carreira e todas as pares 
em ponto tricô
3ª carreira: 22 m, 3 pjm, 22 m
5ª carreira: 21 m, 3pjm, 21 m
7ªcarreira: 20 m, 3 pjm, 20 m
9ª carreira:  19 m, 3 pjm, 19 m
11ª carreira: 18 m, 3 pjm, 18 m
13ª carreira: passa fita (1 m, *2 pjm, 1laçada*)
(Repetir até o fim da carreira o que está dentro do asterisco)


15ª carreira: começar o cano da meia
pode ser com o ponto que desejar,
Eu fiz 5 carreiras em ponto musgo (direito e avesso em tricô) 
Rematar e costurar atrás.

*Para fazer este sapatinho, usei a lã amore baby e agulha número 3


Transforme latas em práticos organizadores

Latas transformadas em organizadores.
Pode ser utilizado tecidos, crochê, papel, juta, criatividade sem limites.
Reutilização é sempre uma atitude inteligente


Idéia encontrada em(Jamie Dorobek {C.R.A.F.T.}

Como fazer meias de tricô--explicação

Revendo o post Como fazer meias de tricô 
percebi que a receita que postei das meias de tricô 
gerou algumas dúvidas.
Então vou tentar explicar com mais clareza.



Como fazer meias de tricô
infantil e feminina--comece com 40 pontos na agulha
adulto masculina--comece com 50 pontos na agulha

Comece com 40 pontos na agulha.
E fazer 14 carreiras de ponto sanfona 1x1
(1 ponto meia, 1 ponto tricô, no avesso tecer os pontos como se apresentam)
Em seguida com o ponto que desejar, fazer 12 cm 
(ou maior se quiser meias de cano mais alto)
Começar o calcanhar que é feito em ponto meia
(trabalhe o calcanhar com apenas 10 pts, 
deixando os outros 30 pontos guardados na agulha)
tricotar 10 pontos meia (direito), voltar em ponto tricô (avesso)
(voltar em ponto tricô significa, virar o trabalho 
e fazer esses 10 pts em tricô, e assim sucessivamente) 
tricotar 9 pontos em meia, voltar em  tricô
8 m, voltar em  t
assim por diante até 5 m, voltar em t.

Em seguida fazer a volta que é o seguinte:
tecer 6 pontos em meia, vire e no avesso trabalhe em ponto tricô
voltar e faça 7 pontos em meia, vire e trabalhe em ponto tricô
continue assim até ter novamente os 10 pontos na agulha.
Em seguida fazer a carreira inteira.

No lado esquerdo continuar o calcanhar: (no avesso)
tecer 10 pontos em tricô, voltar em ponto meia
9 tricô, voltar em m...etc
Até 5 tricô.
Continue fazendo a volta do calcanhar
6 tricô, vire e faça 6 meia
7 tricô, vire e faça 7 pontos em meia
faça assim até ter os 10 pontos.
Continue depois com todos os pontos até o tamanho do pé menos 3 cm.

Fazer agora a ponta dos pés:
1° carr: 6 pontos em meia,2pjm(pontos juntos em meia)
5m, 2 pjm, 10 m, 2 pjm, 5 m, 2 pjm, 6 m
2° carr: e todas as pares em tricô
3° carr: 5 m, 2 pjm, 5 m, 2 pjm, 8 m. 2 pjm. 5 m. 2 pjm. 5 m.
5° carr: 4 m. 2 pjm. 5 m. 2pjm. 6 m. 2 jpm. 5 m. 2 pjm. 4 m. 
7°: carr: 3 m. 2 pjm. 5 m. 2 pjm. 4 m. 2 pjm. 5 m. 2 pjm. 3 m.
9° carr: 2 m. 2 pjm. 5 m. 2 pm. 2 m. 2 pjm. 5 m. 2 pjm.1 m.
Rematar e costurar.
A costura é atrás.

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Não tem como errar, seguindo esta receitinha dá super certo.
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Como fazer pingentes com meadas de linhas para bordar

(Infelizmente não consigo encontrar a página original desta postagem)
Se alguém souber, por favor avise para que eu possa dar os devidos créditos.
Dulce Franzen

Vinho é vida

Art by Stephanie Jones

Quem bebe vinho vive...
Menos tenso
Menos deprimido
Menos doente do coração.
(desconhecido)
*
Eu já sabia   ;) 
E só por isso que adoro beber vinho.
Vinho é vida!!!
*

Uvas congeladas mantêm o vinho frio sem deixá-lo aguado.
Amei essa dica.
*

Faça fácil panos de prato e pegadores de panelas

 Conjuntos de panos de prato e pegadores de panelas.
 Nos panos de prato eu fiz o barrado sanduíche.
Como fazer este barrado super fácil e rápido veja
  AQUI 

Espero que gostem
Tenham todos uma linda semana!

Vou ser vovó!!!!!!!!



Mantenha a calma e...
    
  Não pensei que esse dia chegaria, ou até pensei, afinal os filhos crescem, mesmo que a gente não queira, eles ficam adultos muito rápido, talvez eu não tenha dado tanta importância assim, 
mas o fato é  que eu vou ser vovó. 
Nem sei explicar o que estou sentindo
Só o que sei é  que... 
'estou imensamente feliz!!!'













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